Всё больше самбистов откликаются на призыв Международной федерации самбо тренироваться дома во время пандемии COVID-19 во всём мире. На прошлой неделе ФИАС дал старт флешмобу под девизом «Только вместе мы победим коронавирус». f485eecf835f6d8c1ac7e6ba3c05bd20

Тогда китайский самбист Ге Сяолонг продемонстрировал на видео, как можно бросить манекен COVID-19 и победить его при помощи самбо. А всем самбистам ФИАС рекомендовал оставаться дома и продолжать свои тренировки там. Сайт ФИАС уже рассказывал о самбистах, которые первыми включились в эту инициативу, сегодня вашему вниманию — новая подборка.

Начнём с необычных упражнений от тренера Вадима Колганова. Он демонстрирует тренировки с гирями, причем заботится не об общей физической подготовке, а делает акцент именно на единоборствах. Колганов показывает, как можно отрабатывать технику самбо одному спортсмену при помощи этого, не самого популярного у самбистов, спортивного снаряда.